新高考体育分数的换算方法如下：

计算实际得分

以180分为总分，将考生的实际得分按照百分制进行换算。例如，如果一个考生的得分是90分，那么他的实际得分就是50分（90÷180×100=50）。

计算加权得分

将每个考生的实际得分乘以相应的权重。一般来说，高考体育的权重为10%左右。例如，如果一个考生的实际得分是50分，那么他的加权得分就是5分（50×0.1=5）。

计算体育本科综合分

以750分为满分，具体折算方法为：本科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%。

计算体育专科综合分

以750分为满分，具体折算方法为：专科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 4.5 × 50%。

计算高考总分

体育总分乘以75%加上文化课总分乘以25%等于高考总分。例如，假设一个考生的体育成绩为90分，文化成绩为600分（满分750分），其高考总分的计算过程如下：

实际得分：90分（体育成绩）换算为50分（180分满分）

加权得分：50分（实际得分）× 10% = 5分

本科综合分：50分（加权得分） + 600分（文化成绩）× 50% = 50分 + 300分 = 350分

高考总分：350分（体育综合分） × 75% + 600分（文化成绩）× 25% = 262.5分 + 150分 = 412.5分

请注意，这些公式和比例可能因地区和年份而有所变化，具体的折算方法应以当地教育部门发布的最新规定为准。