湖南高考体育生的分数计算方式如下：

体育成绩和高考成绩的加权平均

体育成绩占总分的10%，高考成绩占总分的90%。

体育成绩的计算

体育成绩包括100米、跳远、铅球、引体向上、仰卧起坐等5项测试项目，每项测试都有相应的标准得分和满分。

具体评分标准如下：

身体素质项目满分为170分，其中包括100米跑满分为90分，五米三向折回跑满分为80分。

辅助技术项目满分为40分，包括篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门三个项目中，考生按要求选择其中一项考试。

专项技术项目满分为90分，包括田径项目、球类运动、游泳、体操等多个项目，考生任选一项考试。

高考成绩的计算

高考成绩是根据学生的各科成绩进行综合计算，其中语文、数学、外语、物理、化学、生物六门科目的成绩占据了90%的权重。

体育综合分的计算

体育本科综合分以750分为满分计算，具体折算方法为：本科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 7.5 × 50%。

体育专科综合分也以750分为满分计算，具体折算方法为：专科综合分 = 考生总分 × 50% + 术科考试成绩 × 4.5 × 50%。

建议

注重平时训练：体育生需要在平时加强训练，争取在各项测试项目中取得高分。

平衡文化学习：在注重体育训练的同时，也要重视文化学习，确保在高考中取得理想的文化成绩。

了解评分标准：熟悉各项测试项目的评分标准和换算方法，有助于在考试中更好地发挥。

通过以上信息，你可以更全面地了解湖南高考体育生的分数计算方式，从而制定更有效的备考策略。