低分普高逆袭高考需要综合多方面的努力，以下是一些建议：

冷静分析，找出原因

首先，你需要明确自己成绩低的原因，是因为基础不扎实、学习方法不当，还是其他外部因素。只有找准原因，才能有针对性地进行改进。

调整心态，积极面对

成绩低可能会让人感到沮丧，但重要的是要保持积极的心态。积极的心态有助于你找到解决问题的方法，并且更有动力去努力。

制定计划，稳步提升

根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划。将学习时间分解为小块，避免疲劳学习，利用番茄工作法来提高效率。同时，及时复习和巩固所学知识，形成良好的学习习惯。

寻求帮助，共同进步

如果自己解决不了问题，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或家长请教，集体的力量是无穷的。此外，参加补习班或与同学组成学习小组互相帮助，也能有效提升成绩。

学习方法的创新

将学习与兴趣结合，通过观看纪录片、阅读小说等方式增强文科知识理解。对于理科，可以通过实验、模型等方式加深对概念的理解。不断尝试和调整学习策略，找到最适合自己的方法。

心理素质的提升

增强对考985/211的欲望，有具象的学校和专业目标。在学习和娱乐发生冲突时，要逼自己选择学习，避免分心。每周放假前计划好周末的学习和生活，确保时间合理利用。

利用学校资源

与老师建立良好的关系，获得更多的学习资源和指导。参加学校的兴趣小组或社团活动，拓宽视野和兴趣范围。争取老师的重视，成为老师愿意关注和引导的对象。

主动学习

不怕问问题，追着老师问，充分利用身边的资源。养成主动预习和复习的习惯，积极参与课堂讨论。每天坚持背单词、整理错题，充分利用碎片时间。

保持耐心和坚持

高中三年是一场马拉松，需要保持耐心和坚持。设定远大的目标，不断督促自己，利用积极的心态面对挑战。

通过以上方法，低分普高生完全有可能在高考中实现逆袭，考入理想的大学。记住，关键是要找到适合自己的学习方法，并坚持不懈地努力。