上海高考实验考的内容主要涵盖以下几个方面：

测量性实验

测量重力加速度

测量加速度

使用多用表进行测量练习

验证性实验

共点力的合成

验证机械能守恒

验证牛顿第二定律

验证玻意耳定律

研究性实验

研究平抛运动

研究有固定转动轴物体的平衡

研究电磁感应现象

物理实验操作

物理实验操作技能考试，包括使用基本实验仪器和进行简单实验操作的能力。

化学实验操作

化学实验操作技能考试，包括使用基本化学实验仪器和进行简单化学实验操作的能力。

通用技术

通用技术实验操作技能考试，包括使用基本通用技术实验仪器和进行简单通用技术实验操作的能力。

这些实验内容旨在评估学生对实验原理、方法和结果的掌握情况，以及他们解决实际问题的能力。建议学生在备考过程中，系统复习和巩固实验知识，提高实验操作技能和分析解决问题的能力。