如果高考听力不理想，可以采取以下措施来改进：

接受失误并正视不足

接受自己在听力考试中的失误，不要过于自责。正视自己的不足是解决问题的第一步。

分析失误原因

回顾自己在听力考试中的表现，找出失误的原因。是因为紧张、听力材料难度预估不足，还是没有掌握正确的听力技巧？通过深入分析失误的原因，可以更有针对性地进行改进。

制定改进计划

根据分析出的失误原因，制定具体的改进计划。例如，如果是因为紧张导致注意力不集中，可以通过多做模拟题、调整心态、放松身心等方式来缓解紧张情绪。如果是对听力材料的难度预估不足，可以多听一些不同类型的英语材料，提高自己的听力水平。如果是没有掌握正确的听力技巧，可以学习一些有效的听力技巧，如预测答案、抓住关键词等。

加强练习

通过大量的练习，才能真正提高自己的英语听力水平。可以利用课余时间多听英语广播、看英语电影、听英语歌曲等，提高自己的英语听力水平。此外，还可以多做一些高考英语听力模拟题，熟悉考试形式和题型，提高自己的应试能力。

保持积极心态

高考英语听力考试只是整个高考的一部分，即使在这部分考试中表现不佳，也不要过于沮丧。要相信自己的实力，保持积极的心态，继续努力备考。同时，可以向老师、同学或家长寻求帮助和支持，共同面对高考的挑战。

总结经验教训

每次听力考试后，都要总结经验教训，找出自己的不足之处，并在下次考试中加以改进。

利用试听时间

在听力考试前，充分利用试听时间，迅速熟悉播音员的语音、语调和语速，熟悉好每个考试指令。

检查耳机/耳塞

如果高考听力中遇到设备问题，如耳机/耳塞连接不良或音量不足，应立即检查并解决。可以尝试调整设备音量，或与监考老师沟通，争取在实考中换一部设备。

保持冷静

在听力考试时，尽量保持冷静，不要因为一些生词或者不熟悉的语言表达而慌张。可以利用听力材料中的线索，如关键词、标点符号、语气等来帮助理解。

学习英语发音

学习英语发音可以帮助你更好地理解英语听力材料。可以通过学习音标、模仿英语发音等方式来提高英语发音水平。

使用字幕

在听英语材料时，可以使用英文字幕或中文字幕来帮助理解。但是要注意，使用字幕时不要完全依赖，要尽量减少使用字幕的次数。

通过以上措施，可以有针对性地提高自己的英语听力水平，从而在高考中取得更好的成绩。