高中转日语高考的步骤如下：

咨询学校和老师

首先，你需要与学校老师沟通，了解学校是否提供日语课程，并征求他们的意见。如果学校有日语班，那就最好；如果没有，则需要考虑报校外的培训班。

高考报名

在高三上学期（通常在年底12月中旬）进行高考报名。在填写高考报名表时，在外语考试语种中选择“日语”。

选择学习资源

可以利用人教版初中、高中日语教科书进行学习，同时准备纸质练习题，并通过网课等方式辅助学习。

参加考试

一旦报名成功，你将用日语参加高考，不再考英语项目，其他考试科目不变。

提前准备

选择日语作为外语考试语种不需要学校或老师的同意，与学校是否开设日语课程无关。但为了确保顺利参加高考，建议提前了解并确认当地的具体政策和要求。

总结起来，高中转日语高考需要提前规划并满足一定条件，包括选择合适的高中、与班主任沟通、正确选科以及高考报名时的语种选择。建议提前了解并确认当地的具体政策和要求，以确保换语种的顺利进行。