上海高考成绩选大学的方法如下：

参考往年的录取位次

2024年上海高考招生总计划及各大学在上海的招生计划和往年是差不多的，因此各大学专业组在上海的录取最低位次相对稳定。可以通过查看往年的录取位次来选择大学。

查看全市位次排名

高考成绩公布后，上海市教育考试部门会公布各批次分数线和一分一段表。通过查看一分一段表，可以找到自己在全市的位次排名，从而确定可以选择的大学范围。

换算等位分

由于各大学往年公布的通常是录取分数线而不是录取位次，可以换算出往年和今年相同位次对应的分数，即等位分。这样可以将自己的分数与往年的录取最低分进行比较。

筛选能上的大学

如果目标大学明确，可以直接查看目标大学往年的录取最低位次，与自己今年的位次排名进行比较，从而确定是否可以选择该大学。

考虑春考和综合评价批次

上海有春考和综合评价批次的招生方式，这些批次中的高校和专业可能更适合某些特定类型的学生。例如，春考主要面向大三门有优势的学生，而综合评价批次则涉及更多高校和专业。

关注特色学院和特色专业

除了综合性大学，还可以考虑一些特色学院和特色专业，这些院校和专业可能在某些领域具有优势，录取分数线相对较低。

综合考虑其他因素

大学选择并非仅基于分数，还需要考虑个人陈述、推荐信、面试表现等因素。这些因素可能对录取结果产生重要影响。

选择合适的大学和专业

根据自己的兴趣、职业规划以及高考成绩，选择最适合自己的大学和专业。即使成绩不是最顶尖，也有机会进入排名较高的大学。

通过以上步骤，可以更加科学地选择适合的大学和专业，从而为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。