高考书法初练可以从以下几个方面入手：

基础训练

基本笔画：学习并练习基本的笔画，如横、竖、撇、捺、点等，这是写字的基础。

结构规律：掌握汉字的结构规律，如左右结构、上下结构、包围结构等，确保字体的整体协调和美观。

临摹训练

选择字帖：选择适合自己水平和风格的字帖，如楷书、行书等，进行临摹练习。

关键点训练：从隶书和篆书开始，选择一些关键点进行训练，掌握基本笔画和结构。

握笔姿势和坐姿

正确姿势：保持正确的写字姿势，包括正确的握笔姿势和坐姿，有助于提高写字的效率和字体的美观度。

创作训练

选择字体：选择自己擅长的字体进行创作，如楷书、行书、隶书和篆书，并进行创作练习。

定期创作：定期进行创作，尝试不同风格的书写方式，逐步形成自己的风格。

专业指导

找一位专业的书法老师：进行指导，避免走弯路，系统学习书法技法。

工具和环境

选择工具：使用黑色中性笔进行练习，笔芯以0.5粗细为宜，可以使用方格或米字格纸进行练字。

环境准备：准备笔墨纸砚和书毛毡等书法工具，并确保有一个安静舒适的学习环境。

心态调整

保持平和的心态：通过练字锻炼耐心，减轻考试紧张情绪。

应试准备

制定练习计划：针对目标院校的考试要求，制定练习计划，重点练习已掌握的知识点。

利用科技工具：使用在线字迹分析工具和应用程序进行练习，获取实时反馈。

结合学习内容

创造性地运用书写：将书法练习与学习内容结合，进行知识总结与归纳。

制定时间表

规划好练习时间：确保在高考前能够有充分的准备。

通过以上步骤，可以系统地进行高考书法的初练，逐步提高书写水平，以应对高考的需求。