要让孩子避开高考，可以考虑以下几种途径：

港澳台侨身份

孩子可以在9岁之前办理港澳台侨相关身份，为将来的华侨生联考做好准备。华侨生联考相对竞争压力较小，且录取标准较为宽松。

国际学校或国际课程

选择国际学校或提供国际课程的学校，这些学校通常不要求学生参加国内的中考，而是根据学生的综合素质、面试表现以及相关的国际考试成绩（如IGCSE、IB、A-Level等）来录取。

私立高中或特色学校

一些私立高中或特色学校可能会提供自己的入学考试或者根据学生的平时成绩、推荐信等材料进行录取，这种方式通常要求学生有较好的学业成绩和综合素质。

退役运动员和外国语学校的学生

退役运动员和国家对那些为国家作出过突出贡献、拿到过相关奖项或荣誉的运动员提供了免试入学的机会。外国语学校的学生也有资格被保送，但只有学习成绩优异名列前茅的学生才能够被保送。

家庭的教育理念和经济条件

经济条件较好的家庭可以考虑让孩子出国留学，通过国际学校的学费、海外留学的费用等途径，避开国内高考的竞争。

心理调适和学习策略

如果孩子因为过度紧张而影响高考的正常发挥，可以通过心理调适、合理规划时间、掌握高效学习方法等方式来缓解压力和提高学习效果。

倾听和理解

与孩子进行深入的对话，了解他们不想参加高考的具体原因，给予他们支持和理解。同时，也要让孩子了解其他可能的出路，减轻他们的心理负担。

寻求专业帮助

如果孩子的抵触情绪持续存在，且影响到他们的日常生活和学习，可以考虑寻求专业老师的帮助，如心理医生或咨询师，以解决情感和学习上的问题。

制定学习计划

与孩子一起制定一个可行的学习计划，包括明确的目标、具体的步骤和时间表，以及如何评估进展和应对挑战的方法，以增强孩子的学习信心和动力。

创造轻松氛围

家长需要营造一个和谐的家庭环境，给孩子一个温暖的港湾，帮助他们减轻心理压力。

请根据孩子的具体情况和家庭条件，选择最适合的途径，并确保在整个过程中给予孩子足够的支持和鼓励。