要快速圈定高考学校，可以按照以下步骤进行：

确定想要去的城市

明确未来想要发展的城市，并选择该城市中的学校。可以根据自己的兴趣、职业规划等因素来决定。

确定分数范围

根据自己的高考成绩，查找一分一段表，确定自己分数上下浮动的范围，列出可能选择的学校。

使用同分位法确定城市的学校

根据高考成绩的排名，找到对应年份相同排名的成绩，以此作为筛选学校的基础。同时，结合城市的发展情况、学校资源、就业率等因素进行综合考虑。

明确专业的方向

在确定城市后，明确自己想要学习的专业方向，选择具有优势专业的学校。可以通过查看学校的招生简章、专业排名等信息来了解各学校的优势专业。

综合考虑多种因素

结合专业排名和学术声誉、地域因素、学校资源、学费和奖学金等因素，进一步缩小目标学校的范围。还可以参考学校的校友网络、就业率和毕业生反馈等信息。

合理拉开院校梯度

根据自身的成绩和位次，结合目标院校的录取规律和趋势，合理设置志愿的梯度，做到冷热搭配，强弱结合，以提高录取的保险系数。

细读招生章程

仔细阅读每一所志愿学校的招生章程，了解详细的录取要求和特殊条件，评估每个志愿的录取概率和风险度。

模拟填报

进行模拟填报，将高考志愿草表完整呈现，做一遍真实的模拟，以检验和优化志愿方案。

通过以上步骤，可以更加科学和系统地圈定高考志愿学校，提高志愿的命中率和满意度。