要有效背诵高考英语单词，可以采取以下几种策略：

利用音标和发音规律

通过学习音标，了解单词的正确发音，并根据发音规律拼写单词。例如，“automatic”这个单词，通过音标可以拆分为“au”/蘅蘼/、“to”/t藜/和“matic”/m覸tik/，从而更容易记住。

通过发音背单词

掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词。还可以把包含同一元音的单词归为一类，集中操练，这样读起来朗朗上口，特别过瘾。

跟着录音背单词

反复听标准的录音并跟着大声朗读单词，这样能够提高发音的准确性，同时利用视觉和听觉的双重刺激加深记忆。

“三最”狂读背单词

用最大声、最清晰、最快速的方式朗读每个单词，这种方法能够提高注意力集中度，记忆效率也会大大提高。

分门别类背单词

将单词按照主题或类别分组，如家庭、学校、自然等，这样可以帮助更好地理解和记忆单词。

单词家族背单词

通过学习单词的家族成员，如名词、动词、形容词、副词及其变化形式，可以更全面地掌握单词。

联想记忆法

通过联想将单词与已知事物联系起来，例如，记忆单词“elephant”时，可以联想到大象的长鼻子，这样更容易记住。

多感官学习

结合听、说、读、写等多种方式学习单词，如听英语歌曲、看英语电影、参加英语角等，这样可以增强记忆效果。

定期复习

遵循艾宾浩斯遗忘曲线，定期复习已学单词，可以使用闪卡或手机应用进行复习，确保单词长期记忆。

制定计划

每天设定一个固定的时间段用于背单词，并坚持每天背单词，逐渐形成习惯。

使用单词卡片

制作单词卡片，一面写单词，另一面写中文意思和例句，利用碎片时间反复复习，提高记忆效果。

在阅读中背单词

在平时做阅读时，把不认识的单词记录下来，并查找其意思，然后每天持续翻看，这样可以在实际应用中加深记忆。

零碎时间背单词

利用上下学的路上等零碎时间多背几个单词，这样积少成多，也能显著提高词汇量。

通过以上方法，可以更高效地背诵高考英语单词，并在实际应用中更好地掌握这些词汇。