上海高考延迟一个月，主要原因是疫情的影响。在疫情尚未完全结束的情况下，为了保障考生的身体健康和心理健康，避免在疫情未完全结束的情况下组织考试，上海做出了这一决策。

从多个角度来看，这一决策有其合理性和必要性：

健康与安全角度：

疫情给考生带来了巨大的压力和恐惧，延期高考为他们提供了更多时间调整身心，以最佳状态迎接考试。同时，考虑到疫情的不确定性，延迟高考也是出于对公共卫生安全的重视。

教育公平角度：

虽然高考录取是分省进行的，上海延期高考对全国其他省份的考生没有不公平影响。每个省份的考生竞争的是本省的招生指标。此外，上海的高考延期可能涉及到更复杂的行政安排与相关政策的推导，包括招生计划的调整和各高校的录取安排。

考生压力：

疫情对考生造成了巨大的心理压力，延期高考为考生提供了更多的时间去调整心态，以更好的状态来应对这一人生重要的时刻。

行政与政策推导：

高考延期涉及到教育资源的重新分配，包括招生计划的调整和各高校的录取安排，这些都会因为延期而产生连锁反应。

总体来说，上海高考延迟一个月是一个综合考虑健康、安全、公平和行政等多方面因素的决策。虽然对上海本地考生有一定的缓冲作用，但也存在一定的不公平，因为原本在时间上占优的考生可能会因为延期而失去一些优势。这一决策也反映出政府在防疫与教育之间的强烈谨慎态度，以及对考生及其家长健康的重视。