高考四门分数的分配方式主要取决于所在省份的高考模式和政策。以下是几种不同高考模式下的分数分配情况：

传统高考模式（文理分科）

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分（其中听力30分）

文科综合（政治、历史、地理）：300分

理科综合（物理、化学、生物）：300分

3+3高考模式

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分

政治、地理、历史、生物、化学、物理（任选三门）：每门100分

3+1+2高考模式

语文：

150分

数学：

150分

外语：

150分

物理/历史（任选一门）：

100分

政治、地理、生物、化学（任选两门）：每门100分

等级赋分制 （适用于部分新高考模式）：

语文、数学、外语：

每门150分，总分450分

物理/历史：每门100分

思想政治、地理、化学、生物：每门100分，通过等级赋分后计入总成绩

建议

了解所在省份的政策：不同省份的高考政策和分数分配方式可能有所不同，建议详细查阅所在省份的招生考试院发布的相关文件。

合理分配时间：根据各科目的重要性和难度，合理分配学习时间和精力。通常语文和英语需要重点复习，提高分数。

关注赋分制度：对于采用等级赋分制的科目，关注自己的排名和赋分情况，以便更准确地评估自己的实际水平和竞争力。

通过以上信息，你可以更好地了解高考四门分数的分配方式，并制定相应的学习策略。