新高考模式的折算方法主要包括以下步骤：

统一高考科目原始分计入

对于语文、数学、外语三门统一高考科目，一般采用原始分计入高考总分。即：

[

text{新高考总分} = text{语文成绩} + text{数学成绩} + text{外语成绩}

]

例如，在黑龙江省，这三科每科满分150分，总计450分。

选择性考试科目等级赋分

对于物理或历史必选一科，以及其余四选二的科目，采用选择性考试的模式，根据排名等第进行折算后再计入高考总分。折算方法一般为等级赋分，具体公式如下：

[

text{等级赋分} = frac{text{原始分} - text{该区间高考最低分}}{text{该区间高考最高分} - text{该区间高考最低分}} times （text{等级赋分区间最高分} - text{起点赋分}） + text{起点赋分}

]

例如，在北京，新高考成绩按照考生原始成绩划定A、B、C、D、E五等，分别占各科目考试人数的15%、40%、30%、14%和1%，在五等基础上，进一步细化为21级，按最接近的累计比例划定，每级分差为3分，起点赋分40分，满分100分。

等级划分

将每门选考科目的同一类型考生成绩按照分数高低依次排序。排序中，根据比例划分不同等级，按照公式赋予不同等级分。例如，思想政治、地理、化学、生物学每门科目考生的卷面分从高到低划分为A、B、C、D、E共5个等级，各等级的人数比例分别约为17%、33%、33%、15%、2%。

线性插值法

对于数学科目，原始分值150分，通过“线性插值法”转换成等级分，转换后计入高考总分。

具体折算步骤

首先，计算每个考生在各个科目中的原始分数。

然后，根据考生的原始分数和其在所有考生中的排名确定等级。

接着，将原始分数区间转换为新的等级分数区间。

最后，通过等级赋分公式计算出每个考生的等级分数，并计入高考总分。

建议

了解所在省份的具体政策：不同省份和考试模式的具体折算方法可能有所不同，建议考生和家长详细查阅所在省份的高考改革方案和政策文件。

关注等级赋分制度：等级赋分制度是新高考模式下的重要环节，考生需要了解如何通过等级赋分提高自己的高考总成绩。

做好平时成绩管理：由于等级赋分制度的影响，考生的平时成绩和排名对高考成绩有重要影响，因此建议考生注重平时成绩的管理和提升。