对口高考数学刷题的策略如下：

明确目标，精选题目

根据学习目标和薄弱点，从教材、习题集或在线资源中精选题目，避免盲目刷题。优先选择覆盖广泛知识点、解法多样且具有代表性的题目。

理解为先，质量重于数量

每做完一道题，都要深入思考题目背后的原理，理解每一步推导的逻辑，确保真正掌握解题方法。遇到难题或错题时，不要轻易放弃或直接看答案，尝试从不同角度分析问题，或者回顾相关知识点，力求独立解决。

做题与存题

做题是提高数学能力的关键，通过不断练习来巩固和应用所学知识。存题指的是以前做过的题目，尤其是大型考试中出错的题目。通过回归教材和分析出错原因，可以从根源上解决问题，查漏补缺。

错题重做

错题重做是查漏补缺的有效途径。通过重新做以前做错的题目，特别是大型考试中出错的题，可以分析出错的原因，从根源上解决问题，从而提高解题能力。

回归课本

结合考纲考点，做到点点过关，单元过关。对每一单元的常用方法和主要题型等，要做到心中有数。通过回归课本，尽可能从课本知识上找到出错的原因，并解决问题。

适当读题

读题的任务是理清解题思路，明确解题步骤，分析最佳解题切入点。读题强调解读结合，边“解”边“读”，以“解”为主，目的是加深印象，同时提高解题效率。

基础训练

基础训练应以客观题和解答题为主，内容包括基础知识和基本运算、解选择题和填空题的策略、传统知识板块的保温以及对知识网络交汇点处的“小题大做”。

调理大脑思绪

考前要摒弃杂念，排除干扰思绪，使大脑处于“空白”状态，创设数学情境，酝酿数学思维，提前进入“角色”。通过自我安慰和心理调节，减轻压力，增强信心，确保注意力高度集中。

“六先六后”战术

先做简单题，再做综合题。根据自己实际，果断跳过啃不动的题目，从易到难，也要认真对待每一道题，力求有效，避免走马观花。

多样化联系，提升综合能力

通过多样化的练习，如选择题、填空题、应用题等，可以全面锻炼解题能力和思维灵活性。此外，参与数学竞赛、小组讨论或利用数学学习软件，也能激发学习兴趣，拓宽解题思路。

合理安排时间，保持高效状态

制定合理的学习计划，每天安排固定时间进行数学练习，避免疲劳战术。刷题时保持专注，设定时间限制，模拟考试环境，以提高解题效率。同时，保证充足的休息，保持良好的身心状态，学习效率才会更高。

通过以上策略，可以有效地提高对口高考数学的解题能力和成绩。