高考的考试科目及分数分布如下：

语文：

150分

数学：

150分（文科数学或理科数学）

外语：

150分（含听力）

文科综合：

由政治、历史、地理组成，每科100分，总共300分

理科综合：

由物理、化学、生物组成，每科100分，总共300分

因此，高考总分为750分，其中语文、数学、外语各150分，文科综合和理科综合各300分。

建议：

语文：注重阅读理解和写作能力。

数学：加强解题技巧和思维能力的训练。

外语：多听多练，提高听说读写能力。

文科综合：重点复习历史、地理和政治的基本知识点。

理科综合：注重物理、化学和生物实验能力的培养。