江苏新高考的分数计算方式如下：

语文、数学、外语

每门科目满分为150分，三门科目总分共计450分。

物理/历史

考生必须在物理和历史两门科目中选择一门作为首选科目，满分100分，以原始分计入高考总成绩。

其他两门选考科目

考生需要从思想政治、地理、化学、生物这四门科目中选择两门，每门科目满分100分，总分200分。

这两门选考科目的成绩采用等级分计入总分。

等级分计算

等级分是为了平衡不同选考科目间的难度差异，根据考生原始成绩在全省的排名来划分等级，每个等级有对应的分数区间。

赋分后满分为100分，赋分起点为30分。

等级划分：原始分数从高到低划分为A、B、C、D、E五个等级，各等级所占考生人数比例分别为15%、35%、35%、13%和2%，对应的分数区间分别为100~86、85~71、70~56、55~41和40~30分。

总分计算：

总分 = 语文成绩 + 数学成绩 + 外语成绩 + 选考科目1成绩（原始分） + 选考科目2成绩（等级分）。

建议学生在选科时，可以考虑自己的兴趣和优势，同时结合各科目在等级赋分中的优势，选择合适的科目组合，以最大化高考总分。