在高考志愿填报过程中，找到合适的人进行咨询或辅助是非常重要的。以下是一些建议，帮助你找到可以帮助你填报志愿的人：

专业志愿填报顾问或老师

经验丰富：专业的志愿填报顾问或老师通常有丰富的经验，了解高校情况，能够提供个性化的建议。

可靠性：选择有资质的教育机构或专业人士，确保其专业性和可靠性。例如，蜻蜓升学高考志愿填报服务工作室的专业老师，他们由从事十年以上高考志愿填报服务的老师组成，毕业于国内知名高校，有丰富的研究和实战经验。

在校大学生或家长

咨询经验：在校大学生或家长可能有过填报高考志愿的经验，可以提供一些实用的建议。

确认专业性和可靠性：在咨询之前，务必确认其专业性和可靠性，避免因错误的信息影响志愿的填报。

高中老师

责任感和了解：高中老师通常对自己的学生负有责任感，并且拥有丰富的教学经验和对高校的了解。可以向老师咨询自己的分数和期望报考的院校及专业，获取他们的建议。

招生办

直接咨询：直接向目标高校的招生办打电话咨询，了解自己的分数是否有被录取的可能。注意，招生办在报名期间可能很忙，需要多打电话尝试。

专业网站和平台

官方信息：访问教育部“阳光高考”网站，获取官方招生信息和志愿填报指导。各省教育考试院网站提供本省报考相关信息，如录取线、招生计划等。

辅助工具：考虑使用专业软件或机构，如“漫游猫志愿”等软件可以提供志愿填报辅助。

教育咨询机构

个性化建议：选择有良好口碑和专业经验的机构进行咨询。考察机构的专业性和可靠性，如成立时间、是否有研究成果、过往咨询案例等。

社交媒体和论坛

经验分享：加入高中生的学习交流群，可以向群里的热心朋友请教，获取相关信息和建议。关注教育相关的公众号或群组，与其他家长交流，了解他们的经验和资源。

个人定位与兴趣能力

明确方向：根据自己的分数、兴趣、能力和性格，明确专业方向。考虑如何使志愿更稳妥，确保对每个院校的每个专业都有清晰的了解。

建议

多次咨询：可以多次咨询不同的专业人士，从不同角度获取信息和建议，以便做出更为明智的决策。

谨慎选择：在咨询之前，务必确认其专业性和可靠性，避免因错误的信息影响志愿的填报。

综合意见：向多位专业人士咨询，综合他们的意见，做出最适合自己的决策。

通过以上途径，你可以找到合适的人帮助你进行高考志愿填报，确保你能够做出明智的选择。