高考学生安排时间的方法如下：

制定科学作息时间 ：合理安排每天的复习时间、文体活动、休息与睡眠时间，按计划行事，增强生理节奏感与心理节奏感，确保身心状态最佳。

抓住最佳记忆时间：

利用早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时进行复习，这两段时间的记忆效果最好。

把生物钟调向“高考日”：

按照高考上午和下午的开考时间进行复习，帮助自己提前适应高考的节奏。

以高考心态做卷：

考前一个星期仍需坚持做试卷，保持手感，避免考试时因手生影响发挥。

注意饮食卫生，防止胃肠疾病：

保持平时的饮食习惯，避免暴饮暴食，防止胃肠功能紊乱。

调整睡眠：

从即日起调整睡眠时间，避免“开夜车”，将晚间睡眠调整到十点或十一点。

不想考试后的事：

集中注意力在考试本身，避免分散注意力。

合理安排每日学习时间

早上6点-8点：全面复习。

早上8点-9点：接受各种“考验”。

上午9点-11点：短期记忆效果最好。

正午13点-14点：午休调整。

下午15点-16点：长期记忆效果非常好。

傍晚17点-18点：完成复杂计算和费劲作业。

晚饭后：根据各人情况妥善安排，文理科交叉安排或难易交替安排。

充分利用零散时间

两堂课之间的课间休息，复习听课笔记。

利用排队、等车等时间空隙学习。

在家中盥洗室的镜子边贴小卡片学习。

制定学习计划

制定每周或每月的学习计划，列出需要完成的内容和时间。

将学习计划分解成更小的、易于管理的任务，并为每个任务设定目标。

优先照顾自己

确保充足的睡眠，吃有营养的食物，定期锻炼。

明智地利用时间

在最高效的时候学习，需要休息的时候休息。

学习过程中尽量避免分心，集中注意力。

寻求帮助

如果在某科目上有困难，向老师、导师或同学寻求帮助。

通过以上方法，高考学生可以更有效地安排时间，保持良好的学习状态，提高复习效率，从而在高考中取得理想的成绩。