新高考数学要上90分，可以采取以下策略：

掌握基础知识

数学是一门基础学科，很多题目都是基于基础知识进行拓展的。因此，要熟练掌握基础知识，包括基本概念、公式、定理等。只有掌握了基础知识，才能理解和解答更加复杂的题目。

多做练习

数学是一门需要大量练习的学科，通过大量的练习可以加深对知识点的理解，提高解题能力和思维水平。在练习时，要注意选择难度适中的题目，逐步提高难度，不要一开始就尝试过于复杂的题目，这样容易打击自信心。

注重细节

数学题目往往涉及到很多细节，如符号、单位、公式等。在解题时，要注意这些细节，确保没有因为疏忽而犯错。同时，也要注意检查答案，及时发现和纠正错误。

学会归纳总结

数学题目数量繁多，但很多题目都有共同点。在练习时，要学会归纳总结，找出不同题目之间的联系和规律，掌握一类题目的解题方法。这样可以更加高效地解题，提高解题速度和准确率。

寻求帮助

如果遇到困难，可以向老师、同学或网上的学习平台寻求帮助。他们可以提供解题思路和方法，帮助你解决问题。

保持积极心态

数学学习是一个长期的过程，需要耐心和毅力。在学习的过程中，要保持积极的心态，相信自己能够达到目标。不要因为一时的挫折而放弃，要坚持不懈地努力。

定目标

建议设定三个目标分数：70分、90分和105-120分。根据目前的数学成绩，定一个合理的目标分数，如90分，然后制定计划去实现这个目标。

分版块复习

针对高考数学的各个版块进行有针对性的复习，如三角函数、解三角形、概率、立体几何、数列等。

练习解题速度

在平时的练习中就注意时间分配，比如先做选择题和填空题，控制每道题的时间不超过两分钟，这样才有足够的时间应对后面的解答题。

错题本

每次考试后，把做错的题目整理到错题本里，并分析错误的原因。通过不断复习错题，可以避免在同一个地方多次犯错，提高正确率。

高考真题和模拟题

这些题目能熟悉考试的题型和难度，还能帮助发现自己的薄弱环节。每天抽出时间来做一套模拟题，严格按照高考的时间限制来完成，这样可以培养考试的感觉，减少考试时的压力。

专题训练

对于综合题和压轴题，可以找一些专题训练，比如函数与导数、立体几何证明等，集中攻克这些难点。

心态调整

在考试中，紧张会导致发挥失常。需要学会在考试中保持冷静，合理分配时间，遇到不会的题目先跳过，回头再仔细思考。同时，考前适当运动和保证睡眠也能帮助缓解压力，提高复习效率。

制定详细计划

制定一个详细的计划，合理安排每天的学习时间和内容，确保每个知识点都能得到充分的复习和练习。

通过以上策略，可以逐步提高新高考数学成绩，达到90分的目标。