高考之后的速写练习可以从以下几个方面入手：

选择合适的练字工具

笔：选择一支质量好的钢笔或签字笔，能够在书写中提供更好的流畅性。

纸张：选用适宜的练字册或专用速写纸，以便练习和展示。

学习笔法和技巧

控制笔力：在速写中，笔力的控制尤为关键。过重的笔力会导致墨迹过于浓重，失去灵动感；过轻的笔力则会使字迹显得无力，缺乏力度。需要通过练习学会在不同速度下调整笔力。

运用笔锋：笔锋的运用可以增加字迹的立体感和动态感。通过改变笔锋的角度和力度，可以创造出丰富的线条变化，使作品更具艺术感。

掌握节奏：速写练字不是一味地追求速度，而是要在速度与节奏之间找到平衡。可以通过音乐和节拍器等工具，帮助感受和掌握书写的节奏。

建立练习习惯

每天练习：建立每天练习的习惯，即使是短短的二三十分钟，也能使书写能力在不知不觉中得到提升。

利用碎片时间：借助现代科技工具，如在线字迹分析工具和应用程序，可以在碎片时间进行练习，如在咖啡馆、家里的沙发上，甚至在公共交通上。

临摹与创作结合

临摹：选择一本名家的字帖进行临摹，领会字体的写作精髓。

创作：在临摹的基础上，自己进行创作，这样能够更快地练好字。

观察与动势

观察：人物速写注重观察，要仔细地观察人物的线条和动作，以便更好地捕捉动态。

动势：抓住人物的动势，使作品更具生动感和表现力。

从慢写到快写

慢写：正确的速写练习应当从慢写入手，注重构图、比例、形体结构和人物动态的刻画，以达到高质量的标准。

快写：在1至2分钟内完成，要求快速表达模特的动态，抓住第一感受，练习在有限时间内完成作品。

其他练习方法

四写练习：摹写、慢写、快写、默写，通过不同形式的练习来加深造型的形象记忆和提高绘制能力。

观察与记忆：在速写过程中，要注重观察和记忆，先要准确观察对象，然后默记在脑中，再下笔绘制。

选择合适的对象：初学者可以从相对静止的对象开始练习，如日常生活中的静态场景，随着技能的提高，可以尝试动态对象，如运动、劳动等场景。

注意比例与结构：掌握人体的基本结构和比例，如头身比例、四肢长度等，有助于在速写中准确表现人物动态和形态。

通过以上方法，可以系统地提高速写的技巧和能力。建议考生在练习过程中，保持耐心和恒心，不断积累经验，逐步提高自己的速写水平。