海南高考的评分方法如下：

高考成绩

海南高考的总分为900分，采用“3+3”模式，即语文、数学、外语3个科目不分文理科，每科原始分数满分150分，以转换后的标准分呈现考生成绩。

学生自选的3门高中学业水平等级性考试成绩，每门卷面满分100分，也以转换后的标准分呈现考生成绩，两个标准分合成后作为高校录取总成绩。

综合素质评价

综合素质评价是针对考生的德、智、体、美、劳等方面进行全面评价，包括思想品德、学业水平、身心健康、艺术素养和社会实践等五个方面。

综合素质评价采用等级制，满分为20分，分为A、B、C、D四个等级，其中A等10-20分，B等6-9分，C等1-5分，D等0分。

加权计算

将高考成绩和综合素质评价得分加权计算，得出考生的总分。具体计算方法为：总分 = 高考成绩 × 40% + 综合素质评价得分 × 60%。

建议

了解评分标准：在高考结束后，考生应仔细查看各科目的评分标准，理解不同题型的得分规则，以便更准确地估算自己的成绩。

多次估分：为了更准确地了解自己的成绩，考生可以进行多次估分，包括适中估分、严格估分和宽容估分，然后取平均值作为最终的高考成绩估计。

利用在线资源：考生可以通过无忧考网等平台提供的在线估分系统进行估分，这些系统通常会根据考生在考试中填写的答案，给出一个预估的总分。

通过以上方法，考生可以更全面地了解自己的高考分数情况，为后续的志愿填报和录取做好准备。