恢复高考前，知青回城的主要途径有以下几种：

招工：

知青可以通过被招工的方式回到城市。这种方式通常需要地方单位的推荐和审批。

当兵：

部分知青选择通过当兵的方式回城，尤其是男性知青。不过，女兵的比例较少。

考大学或中专：

恢复高考后，知青可以通过考取大学或中专等学校离开农村。

病退和困退：

一些知青通过申请病退或困退的方式获得回城的机会。病退需要患有大病并经过指定医院的诊断和复核。

子女迁移：

在知青子女符合一定条件的情况下，可以迁回父母所在的故乡城市，但往往有年龄和婚否等限制。

政策调整：

随着政策的逐步调整，更多的知青得以回城。1980年10月，国家正式发文允许知青回城。

这些途径为知青提供了多种回城的机会，但具体操作过程中，知青们往往需要克服各种困难和障碍，例如通过制造疾病证明等手段来获得回城的资格。总体来看，恢复高考为知青回城提供了一个重要的途径，使得许多知青有机会重新回到城市生活和工作。