高考前归纳总结知识的方法如下：

利用考试说明

明确考试内容，进行基础复习。

通过研读考试说明，确定考试范围，明确哪些内容需要重点复习，哪些不需要，从而提高复习效率。

梳理教材内容

目录法：查阅教材目录，了解整本书的知识体系，形成整体框架。

归纳法：对每个章节的内容进行归纳总结，列出关键知识点。

对比法：将不同章节之间的相关知识点进行对比，找出联系与区别。

整理笔记和资料：分类整理知识点，便于查找和复习。

提炼重点：在笔记中标注重点和难点，以便于复习时重点突破。

形成体系：将零散的知识点串联起来，形成完整的知识体系。

注重中低难度题型

不要只纠结于难题，而应多关注中等难度和简易难度的题型，这样可以快速提升分数，避免因过于关注难题而产生负面情绪。

模拟考试

在考试前进行模拟考试，体验考试环境，找出答题过程中存在的问题和不足，并及时改进。

保持良好的作息和饮食习惯

确保每天有足够的睡眠，饮食均衡，以保持良好的身体状态和精力。

利用零碎时间学习

利用晨跑、吃饭、课间等零碎时间记忆词语、背诵公式，提高学习效率。

学会阅读

提高阅读速度和理解能力，通过阅读目录、图解和插图等方式提前了解内容，获取更有效的信息。

作业规范

认真完成作业，注意审题和表述规范，养成良好的学习习惯。

勤于思考和总结

做完题目后要进行反思，总结解题方法和思路，达到举一反三的效果。

真题归纳

通过分析历年高考真题，发现每个学科在高考题中的规律，总结出高频考点和常见的解题技巧。

通过以上方法，可以系统地归纳总结高考前的知识，提高复习效率，增强应试能力。