要避免在高考中被调剂专业，你可以采取以下策略：

了解自我兴趣与特长

在填报志愿前，花时间思考自己真正热爱什么，对哪些领域充满好奇。可以通过参加职业倾向测试或咨询老师意见等方式来辅助判断，找到最适合自己的方向。

广泛收集信息

明确个人偏好后，广泛搜集相关信息，包括目标学校的基本情况、所设专业的课程设置、就业前景等。还可以通过网络平台查阅往届学长学姐的经验分享，甚至是直接联系在校生进行交流，以获得更直观的第一手资料。

科学填报志愿

遵循“冲、稳、保”的原则，合理分配各个批次的志愿。在每一批次中，将最想去的专业放在前面，同时预留一些保底专业，以减少被调剂的风险。

利用平行志愿

平行志愿可以增加考生的录取机会，将心仪的专业分别填报在不同的高校，提高被录取的概率。

谨慎选择“服从调剂”

如果考生对某些专业实在没有兴趣，可以选择不服从调剂。但这样做有一定风险，可能会导致滑档。因此，考生在做出这一决定前要慎重考虑。

关注高校转专业政策

在填报志愿时，提前了解目标高校的转专业政策，如果政策较为宽松，即使被调剂，也有机会在入学后转专业。

专业选择要有梯度

在填报专业时，不要全部选择热门专业，可以适当搭配一些冷门但自己不排斥的专业，以降低被调剂的风险。

及时关注录取动态

在录取过程中，密切关注自己的录取状态，一旦发现有可能被调剂，要及时了解相关信息，做好后续准备。

通过以上策略，你可以更好地规划自己的高考志愿，减少被调剂到不喜欢的专业的风险。