要将高考成绩转到上海，您需要遵循以下步骤和条件：

持有上海户籍或暂住证

只有持有上海户籍或暂住证的人员才被允许在上海参加高考。

父母持有上海市居住证

如果是非上海户籍的子女，其父母一方需要持有有效的《上海市居住证》，子女才可以接受九年制义务教育，并参加中考和高考。

居住证积分达到要求

对于持有上海居住证的子女，如果想要高中转学，需要积分达到120分，并且居住证需要满三年才可以转学。

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使用“导入我的高考成绩”快捷完成成绩导入。

提前准备

建议提前准备好所有相关材料和证明，以确保转学的顺利进行。

建议

了解政策：详细阅读并了解上海的高考转学政策，确保满足所有条件。

准备材料：提前准备好所有必要的材料，如户籍证明、居住证、成绩单等。

咨询专业人士：如有必要，咨询教育专家或相关机构，以获取更详细的指导和帮助。

请注意，高考转学政策可能会有变动，建议在办理前确认最新的政策要求。