云南省高考实行的是“3+1+2”模式，具体选科建议如下：

首选科目

考生必须在物理和历史两门科目中选择一门作为首选考试科目。

再选科目

考生可以从化学、生物学、思想政治、地理四门科目中选择两门作为再选考试科目。

选科原则

兴趣和特长：考生应根据自身的兴趣爱好及特长来选择科目。

目标专业要求：考生需结合拟报考普通高校及专业的选考科目要求来确定选考科目，特别是医学类、化工类专业对物理科目组的化学或生物有选考要求，而思想政治类、司法类会对历史科目组的政治有选考要求。

学科优势：选择自己较为擅长的科目，以提高学习效果和竞争力。

学校条件：考虑所在普通高中学校的办学条件、特色优势等因素。

赋分制

选考科目采取赋分制，即参考考生在科目中的相对位次进行赋分，因此选择具有相对优势的科目可能更有利于考生在高考中获得更好的成绩。

咨询建议

考生在选科前应咨询学校老师、家长或教育专家的建议，以做出最合适的决策。

综上所述，云南省高考选科时，考生应综合考虑自身兴趣、特长、目标专业要求、学科优势以及学校条件等因素，合理选择选考科目，并关注赋分制对成绩的影响。