高考志愿筛选能上的学校可以通过以下步骤进行：

确定全省排名

高考分数公布后，首先查找自己的全省排名，这比单纯的分数更具参考价值。

确定分数范围

根据一分一段表，找到自己分数上下浮动的范围，列出可能选择的学校。

查去年提档线

查看目标学校的往年提档线，确认自己是否符合要求。

扩大择校范围

结合前两年和今年的分数情况，尽量选择一些既符合条件又感兴趣的学校。

缩小择校范围

从扩大范围中挑选出心仪的学校，确定具体目标。

检查招生简章

最后，仔细查看各个学校的招生简章，了解详细的录取要求和特殊条件。

志愿筛选

志愿筛选阶段，要考虑的因素主要有分数段位（哪些学校和专业我能上），发展方向（我要学哪些专业），地域（我能够接受或不能接受去什么地方上学）等。

志愿排序

志愿排序时，主要考虑的是价值，比如院校的层级、专业的学科建设水平等，进行精确评分和排序。

了解目标院校的招生计划

从目标院校的官网和群去了解学校的情况，如位置、招生计划、环境等，结合自己的分数和喜好，缩小目标，确定学校。

综合考虑学校、城市、专业

在选择院校时，按照学校、城市、专业三大参考因素进行排序，大多数情况下会按照“一冲二稳三保”的原则进行选择。

参考往年分数线慎重填报

特别是在填报最后一个学校时，要综合考虑到分数、专业、往年招生情况等。

按环境适应情况定地区

考虑自己是否能适应所选院校地的气候、饮食等区域环境，这对身体健康和学习精力都有影响。

通过以上步骤，可以较为科学和系统地筛选出适合自己高考成绩和兴趣的学校。建议考生在填报志愿前，充分了解各个学校的录取情况，结合自己的实际情况，制定合理的志愿方案。