要在高考中使理综成绩达到100分，你可以遵循以下建议：

全面复习

确保理解并掌握所有生物、物理和化学的基本概念、原理和公式。

对照课本，逐章逐节复习，不留死角。

制作知识网络，将各个知识点联系起来，形成完整的知识体系。

强化实验技能

对于物理、化学和生物的实验部分，要反复练习，熟悉实验步骤和目的。

了解实验在考试中的重要性，确保不因实验失误而丢分。

高效刷题

选择质量高的题目进行练习，避免盲目追求数量。

通过做题来检验和巩固知识点，总结解题技巧。

分析错题，找出知识漏洞，并针对性地加强练习。

合理分配时间

在平时练习和考试中，合理分配时间，确保每个科目都有足够的时间作答。

在理综考试中，先快速完成选择题，再解决大题，注意时间分配。

背诵关键知识点

对于容易忘记的公式、概念和定理，要反复背诵，确保考试时能够迅速回忆起来。

模拟考试

定期进行模拟考试，适应考试节奏，提高答题速度和准确性。

通过模拟考试来检验复习效果，及时调整复习策略。

寻求专业指导

如果条件允许，可以寻求专业老师的帮助，进行一对一的专项训练。

老师可以帮助你找到得分点，提高复习效率。

保持积极心态

保持冷静和自信，遇到困难不气馁，坚持到底。

通过以上方法，你可以逐步提高理综成绩，最终实现100分的目标。祝你成功!