教过高三的老师的优势主要包括以下几点：

了解复习进度：

高三老师通常对学校的复习进度有深入的了解，能够根据学校的安排制定合适的教学计划，确保学生能够紧跟复习进度，提高复习效率。

了解学生需求：

通过与学生的日常接触，高三老师能够更好地了解每个学生的性格、学习水平和不足之处，从而进行有针对性的指导和沟通，帮助学生更好地发挥自己的优势，弥补不足。

教学经验丰富：

高三老师通常具有丰富的教学经验，他们知道如何帮助学生掌握知识点，提高学习成绩。他们见过各种题型和解题方法，能够根据学生的实际情况制定个性化的教学计划。

责任心强：

高三老师肩负着高考的重任，他们通常有很强的责任心，会尽心尽力地帮助学生提高学习成绩，激发学生的学习兴趣和动力。

个性化教学：

高三老师能够根据学生的实际情况进行个性化教学，提供全方位的指导和支持，帮助学生更好地掌握知识和技能，提高学习效果。

激发学习兴趣：

优秀的高三老师能够通过生动有趣的案例和故事，将抽象的知识变得形象易懂，激发学生的学习兴趣和动力，让学生更加自信和积极地面对学习。

关注学生成长：

高三老师不仅关注学生的学科知识掌握情况，还注重培养学生的综合素质和能力，提供必要的心理支持和帮助，促进学生的全面发展。

综上所述，教过高三的老师在复习进度、学生需求了解、教学经验、责任心、个性化教学、激发学习兴趣和关注学生成长等方面具有明显优势，这些优势有助于提高学生的学习成绩和综合素质。