高考成绩高了会紧张的原因主要有以下几点：

不自信的表现

对自己的学习成绩没有深刻的认识，考试过后估分环节如果清晰准确地估量自己的得分，分数出来时就不会那么紧张惊讶。

心态问题

太注重成绩，太在意自己能否考上理想大学，生怕自己考不好。

受到身边和社会大环境氛围的影响，媒体和家有考生的父母都特别关注，考生也会跟着紧张。

社会关注度高

高考被视为人生重要的转折点，媒体的广泛报道、家长和社会各界的高度关注，营造出紧张的氛围，让考生感受到巨大压力。

竞争激烈

优质教育资源相对有限，考生数量众多，使得竞争十分激烈。学生们深知要在高考中取得好成绩才能进入理想的大学，这种竞争压力导致紧张情绪不断加剧。

期望与负担

家长和老师往往对学生寄予厚望，学生自己也背负着改变命运、实现梦想的期望，这些期望转化为沉重的心理负担，进而引发紧张。

就业压力的传导

当下就业形势较为严峻，人们普遍认为好大学意味着更好的就业机会，这种对未来就业的担忧在高考阶段就提前显现，增加了紧张感。

教育观念

“一考定终身”的观念仍然在一定程度上存在，过分强调高考的重要性，让学生在面对高考时难以保持平和心态，容易紧张焦虑。

备考压力

高强度的备考过程，长时间的学习和复习，频繁的考试和测验，让学生身心疲惫，精神处于高度紧张状态。

多元评价体系尚未完全成熟

虽然素质教育在不断推进，但高考成绩在升学中仍占主导地位，这也使得学生对高考的紧张情绪难以缓解。

不确定性加剧紧张感

成绩出来的一瞬间会在很大程度上直接影响到他们的未来规划，这种不确定性加剧了大家的紧张感。

家长和社会评价的顾虑

家长对孩子的成绩有着较高的期望，当实际成绩没有达到预期时，会产生失望和焦虑。这种焦虑在查分之前达到顶峰，因为他们无法预测结果，只能在心里不断猜测和担忧。

综上所述，高考成绩高了会紧张的原因是多方面的，包括个人心态、社会关注、竞争压力、期望与负担、就业压力、教育观念、备考压力以及不确定性等。为了缓解这种紧张情绪，考生可以尝试放松心情、做好充分准备、积极面对结果，并寻求家人和朋友的支持和鼓励。