高考生报志愿和考研的策略如下：

明确考研目标

从报考志愿时就要选准最终目标院校，考研的目标应定得稍微高一些，以便即使考不上也能通过调剂转入其他较好的院校。

选择考研专业

研究生的专业应慎重选择，尽量选择与本科专业相近或就业前景较好的专业。本科到研究生阶段可以换专业，但研究生到博士阶段换专业则较为困难。

了解高校招生政策

仔细研究各高校的招生政策和录取规则，包括历年的录取分数线和竞争情况，合理安排报考志愿的顺序和数量，避免重复或冲突。

参加宣讲会和咨询活动

通过参加高校的宣讲会和招生咨询活动，获取更多信息和机会，同时可以寻求老师或同学的建议和帮助，共同制定一个合理的报考计划。

重视学术资源

在选择考研目标院校时，优先考虑学术资源丰富的院校，如“双一流”高校，这些院校通常有较多的科研经费投入，先进的实验设备和科研实验室，以及丰富的学术交流机会。

考虑就业前景

在选择考研专业时，除了考虑学术兴趣，还应关注该专业的就业前景。研究生的专业选择基本决定了未来的就业方向，因此应选择一个有较好就业前景的专业。

合理定位

在填报志愿时，考生应根据自己的分数、兴趣和职业规划，合理定位，选择适合自己的高校和专业。可以采用分数法、分差法和排名法等方法进行定位。

了解录取规则

志愿录取有顺序志愿和平行志愿两种方式，了解这些录取规则有助于考生更好地安排志愿顺序，提高录取机会。

通过以上策略，高考生可以更有效地进行高考志愿填报和考研准备，提高录取机会和满意度。