如果您忘记了高考填志愿的密码，可以采取以下步骤来找回或重置密码：

通过绑定的手机或邮箱找回密码

如果您在报名时绑定了手机号码或邮箱，可以通过这些方式尝试找回密码。通常，系统会向您提供的手机或邮箱发送重置密码的验证码，您输入验证码后即可重新设置密码。

联系招生部门或高中

如果通过绑定的手机或邮箱无法找回密码，或者您没有绑定这些信息，可以联系您所在地区的高校招生办公室或高中学校，说明情况并提供相关证明材料（如准考证、身份证等），以便他们帮助您重置密码。

现场注册填报志愿

作为最后的手段，如果您无法通过上述方法找回或重置密码，可以在高考填报志愿的现场进行注册和填报志愿。在报名点，您需要携带准考证和身份证，并缴纳相应的报名费，工作人员会协助您完成志愿填报。

建议：

为了避免忘记密码带来的不便，建议您尽早设置一个容易记住且安全的新密码，并在填写志愿前进行多次检查和确认。

同时，确保您提供的信息（如手机号码、邮箱地址等）是准确无误的，以便在需要时能够及时收到重置密码的信息。