思茅高考志愿的填写步骤如下：

查询高考成绩和位次

查询高考成绩及在全省物理或历史科目类的“位次”。

确定等位分

根据往年的“逐分段统计表”，找到往年同“位次”对应的大致分数（简称“等位分”）。

初步选定备选院校

按照“冲一冲”“稳一稳”“保一保”的原则，在等位分的基础上上下浮动一定的分数，结合往年投档分数线，初步选定备选院校。

进一步筛选院校

缩小志愿范围，结合自己的兴趣爱好、职业规划、喜欢的专业、想去的城市等信息，对备选院校进行进一步筛选。

确定初步志愿选择

进行备选院校排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定初步志愿选择。

查阅招生简章

考生认真查阅拟报院校招生章程、选科要求、招生计划等情况，对院校志愿进行调整，确定最终志愿。

正式填报志愿

准备考籍号、身份证号、密码和动态口令卡，在规定时间登录高考志愿填报网址，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

修改初始密码

首次登录后必须修改密码，确保密码安全且易于记忆。

分批次填报志愿

按照批次顺序将准备填报的院校和专业的招生代码填写到对应的志愿栏中，系统会自动显示相应的院校和专业名称。

检查核对

仔细检查核对填写的志愿信息，确保无误后保存。

确认提交

在规定时间内确认并提交志愿信息，确保填报过程顺利且信息准确。

查询志愿和结果

填报志愿完成后，可以登录系统查询志愿提交情况及录取结果。

建议

提前准备：建议提前了解并熟悉高考志愿填报的相关政策和流程，避免在填报过程中出现失误。

仔细核对：在提交志愿前，务必仔细核对每一项信息，确保无误。

咨询专业人士：如果对志愿填报有疑问，可以咨询学校老师或教育局的工作人员，获取专业建议。

保持梯度：在填报志愿时，要注意保持“冲、稳、保”的梯度，以提高录取机会。