高三党找到学习动力可以通过以下方法：

制定学习计划：

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习内容、学习时间和学习目标，可以帮助你更好地规划学习，提高学习效率。

找到学习的兴趣点：

找到自己感兴趣的学科或领域，可以让学习更有意义和动力。可以通过看相关书籍、网站、听讲座等方式来拓宽自己的兴趣领域。

与同学交流学习经验：

与同学交流学习经验，分享学习方法和心得，可以让你更好地理解学习内容，同时也可以获得学习上的动力。

寻求家人、老师和朋友的支持：

在学习上遇到困难时，可以向家人、老师和朋友寻求支持和鼓励，他们的支持和鼓励可以帮助你克服困难，重拾学习动力。

保持健康的生活习惯：

保持充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动，可以提高身体素质和精神状态，有助于提高学习效率和学习动力。

设定明确的目标：

制定一个具体、可行的学习目标，例如每天完成一定的作业量或者每周复习一定的知识点，这样可以帮助学生有一个明确的方向，增加学习的动力。

控制自己的情绪：

在高三控制自己的情绪很重要，要想有动力很好地学习，自己的情绪起很大一部分作用。面对压力时，要学会调整心态，积极疏导心理，科学减压。

建立良好的学习环境：

创造一个安静、整洁、舒适的学习环境，避免干扰和诱惑。保持桌面整洁，准备好必要的学习工具，如书籍、笔记本等，以便随时开始学习。

奖励自己：

在完成学习任务后，给自己一些小的奖励，如看一集电视剧、吃一块巧克力等。这样可以增加学习的满足感和动力。

增强耐挫力，激发上进心：

面对挫折和困难时，一些高三学生容易心灰意冷、退缩。然而，接受挑战、坚持不懈、保持积极心态，能够将苦难转化为乐趣，坚定不移地追求超越自我的快乐。

通过以上方法，高三党可以找到并维持自己的学习动力，从而更好地应对高三的紧张学习和生活压力。