高考理科成绩应如何分配，可以参考以下建议：

了解总分及科目分值

高考理科总分为750分，其中语文、数学、外语各150分，理科综合（物理、化学、生物）300分。

理科综合中，物理占110分，化学占100分，生物占90分。

制定复习计划

根据各科目在理科综合成绩中的占比，制定有针对性的复习计划。例如，物理占110分，化学占100分，生物占90分，可以适当增加对物理和化学的复习力度，同时保持对生物学科的关注。

合理分配考试时间

在理综考试中，生物需30-35分钟完成，化学需50-55分钟完成，物理需要1小时完成，剩下的分钟为机动时间。建议考生根据这个时间分配进行模拟练习，确保在考试中能够合理分配时间。

先易后难

在答题时，建议先易后难，先做自己擅长的科目和题目，确保每道题都有足够的时间解答。

注意选择题和实验题的答题技巧

选择题中，物理有5个单选题（每题6分）和3个多选题（每题6分），化学有6个单选题（每题6分），生物有7个单选题（每题6分）。实验题中，物理有2道实验题（分别6分和9分），化学有3个实验题（分别14分、15分和15分），生物有4个实验题（分别10分、11分、8分和15分）。建议考生在答题时，先快速完成选择题，再逐步解决实验题和计算题。

保持信心和耐心

高考理科成绩不仅取决于学科知识，还取决于考试策略和心理素质。建议考生在备考过程中保持信心和耐心，积极调整心态，应对考试中的各种挑战。

通过以上建议，考生可以更好地分配高考理科成绩，提高总分和录取几率。