高考考砸后，安慰自己的方式可以尝试以下几种：

肯定自己的努力：

回顾备考期间所付出的努力和时间，认可自己的付出和成长。成绩并不完全代表一个人的价值，重要的是你在这个过程中所学到的知识和经验。

接受失败是成功的一部分：

高考只是人生中的一场考试，不论结果如何，都不代表你的未来。接受失败，从中吸取教训，为未来的发展做好准备。

寻求支持和鼓励：

与家人、朋友或老师交流，分享自己的感受和困惑。他们会给予你支持和鼓励，帮助你重新找到方向和信心。

重新规划目标：

考虑自己的兴趣、优势和未来的职业规划，重新制定目标和计划。高考只是人生中的一个阶段，还有很多其他途径可以实现自己的梦想和目标。

积极面对未来：

将失败看作是一个机会，重新审视自己的学习方法和策略，找到不足之处并加以改进。相信自己的潜力和能力，相信未来会有更好的机会和成就。

调整心态：

要理智地看待高考失利，知道这只是人生的一道坎。高考落榜并不是认输的时候，失败乃兵家常事，重要的是重新振作起来。

保持希望：

不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里。哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

学会放松：

给自己放松一段时间，打个短暂的假，去旅游、看电影或做一些自己感兴趣的事情，以缓解心情。

寻求专业帮助：

如果感到情绪难以缓解，可以寻求心理医生或心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和支持。

珍惜回忆：

回想一下高中时的点滴经历和美好回忆，这些回忆可以帮助你更快地度过难关。

记住，高考只是人生中的一个阶段，它并不能决定你的全部未来。重要的是如何从这次经历中吸取教训，重新站起来，继续追求自己的梦想。