体育文科高考的总分计算方式如下：

文化分：

由语文、数学、外语三科成绩组成，每科满分150分，总分为450分。

专业分：

由体育理论与实践两个部分构成，每部分满分150分，总分为300分。

将文化分与专业分相加，得出高考的总分。具体计算公式为：

[ text{总分} = text{文化分} + text{专业分} ]

例如，如果某位体育文科考生的文化分为300分，专业分为200分，那么他的高考总分为：

[ text{总分} = 300 + 200 = 500 ]

建议考生在备考时，不仅要重视文化成绩，也要加强体育专业训练，争取在专业分上取得优异成绩，以提高高考总分。同时，不同省份对体育生的考核要求可能有所不同，建议咨询当地教育厅或查看省考试院的相关通知，以获取更准确的信息。