北京高考改革后的分数计算方法如下：

总分计算

统一高考科目：语文、数学、外语，每门满分150分，共计450分。

选考科目：从物理、化学、生物、地理、政治、历史六门中任选三门，每门满分100分，共计300分。

总分：统一高考科目总分加上选考科目总分，即750分。

等级赋分制

等级划分：北京市实行“5等21级”的等级折算赋分方案。

赋分方法：根据考生分数排名的百分比而非卷面分数来计算成绩。具体计算步骤如下：

1. 将所有考生选考的单个科目成绩进行排名。

2. 根据排名中划分为不同等级，赋予不同的等级分。

3. 使用转换公式计算出对应等级分段的等级分。转换公式为：

$$

text{等级分} = left( frac{text{该区间高考最高分} - text{原始分}}{text{原始分} - text{该区间高考最低分}} right) times (text{等级赋分区间最高分} - text{x}) + text{x}

$$

其中，x为考生的原始成绩，Y1为该等级内所有考生原始成绩区间的下限，Y2为该等级内所有考生原始成绩区间的上限，T1为相应等级的赋分区间的下限，T2为相应等级的赋分区间的上限。

加权分数计算

统一高考科目加权分数：语文、数学、外语三个科目的加权分数比例为3:3:4。

选考科目加权分数：文科生的文综加权分数比例为4:3，理科生的理综加权分数比例为3:4。

成绩构成

总成绩：由语文、数学、外语3门统一高考成绩和考生选考的3门普通高中学业水平考试等级性考试科目成绩构成。

建议

了解等级赋分制：由于等级赋分制会影响选考科目的最终成绩，考生和家长需要充分了解等级划分和赋分方法，以便更好地规划志愿和备考策略。

关注排名情况：等级赋分的关键在于排名，因此考生应尽量提高自己的相对排名，以获得更高的等级分和最终成绩。

综合考虑选考科目：在选择选考科目时，考生应结合自己的兴趣和优势，同时考虑各科目在赋分制度下的表现，选择有利于自己总分提升的科目组合。