对于零基础的高中生来说，面对高考英语，以下是一些建议和方法：

打好基础最重要

从最基础的字母和单词开始，逐步积累，确保学习过程扎实。

每天记忆一定数量的单词，并通过例句加深理解。

重视发音，确保准确无误，这对以后的口语和听力都非常重要。

多听多说，锻炼口语

听一些简单的英文儿歌、动画片或英语音频，模仿发音并复述所听到的内容，提高听力和口语能力。

在现实生活中尽量多使用英语，哪怕开始说得不够流利，也要敢于开口。

读写并进，逐步提升

阅读适合自己水平的英文读物，提高词汇量，增强语感。

鼓励写一些简单的英文短文或日记，锻炼写作能力。

每天坚持做阅读理解练习，提高阅读速度和理解能力。

系统学习，科学规划

制定详细的学习计划，明确每天的学习任务和目标。

根据自己的实际情况选择合适的教材和辅导资料。

在学习过程中，总结有效的学习方法，如联想记忆法、归纳总结法等。

坚持与努力是关键

英语学习需要时间和耐心，坚持每天学习，不断巩固所学知识。

遇到困难不要气馁，保持积极的学习态度，相信自己能够不断进步。

重视词汇积累

词汇是学习英语的基石，每天记忆一定数量的单词，并通过例句加深理解。

使用单词卡片或手机应用来帮助记忆，提高记忆效率。

加强听力训练

从简单的听力材料入手，逐渐过渡到高考真题中的听力部分，每天坚持听15-30分钟，培养语感。

养成阅读习惯

每天阅读一篇英语文章，练习快速阅读和深度理解的方法，如扫读和精读。

调整好心态

不否定自己，认识到英语学习是一个长期的过程，保持积极的学习态度。

通过以上方法，零基础的高中生可以逐步提升英语水平，为高考打下坚实的基础。重要的是要保持耐心和坚持，不断积累和练习，相信自己能够取得进步。