提高考研阅读理解可以从以下几个方面入手：

坚持每天阅读

每天坚持阅读一篇与考研阅读理解难度相当、长度适中的文章，如《Economist》等外文杂志上的文章。这些文章不仅语言地道，而且内容丰富，有助于提升阅读能力和拓宽知识面。

精读与背诵真题

认真精读并吃透近4年的考研阅读理解真题，这是提高词汇和阅读理解的捷径。每日至少一套真题模拟，适应考试节奏，提升答题效率。

掌握阅读技巧

仔细阅读题目，明确要求，在阅读文章之前明确题目要求，有助于在阅读过程中有针对性地寻找信息，提高答题效率。

理解文章结构，把握主题，关注文章的主题句，了解文章的中心思想。

抓住关键词，理解句子含义，通过理解关键词，把握句子的含义，进而理解文章的主旨。

做好笔记，便于回顾，在阅读过程中做好笔记，有助于回顾文章内容，提高答题准确率。

理解长难句，提高阅读速度，学会分析句子结构，理解句子含义，提高阅读速度。

调整阅读心态

从“推理”到“信息提取”，在考场上，阅读理解的考试更偏向于“信息提取”而非“逻辑推理”。不需要从每一个句子中推理出结论，而是要将信息快速筛选并作出最合适的解答。

保持冷静，不被题目表面的复杂性所干扰，专注于寻找问题的核心所在。

快速反应，提升解题能力，在每个问题的回答上，迅速且精准地做出判断。

词汇和语法基础

夯实词汇基础，词汇是阅读的基石。要把握词汇的内涵和外延，注意一词多义的现象，尤其是在考研英语中的基本含义。

复习语法知识，系统整理基本语法知识，归纳熟悉特殊语法现象，因为很多阅读理解的问题需要对语法知识进行间接考察。

制定复习计划

制定一个合理和可执行的复习计划，根据考试大纲和个人实际情况，合理分配每天的学习时间，确保各个内容的覆盖和复习深度。

积极暗示

每天给自己正面的心理暗示，相信自己能够超越极限，保持积极的心态。

通过以上方法，可以逐步提高考研阅读理解能力。记住，坚持和耐心是成功的关键。