高三阶段看待每次成绩时，应该采取以下几种心态和策略：

保持平常心态

认识到高三会有多次考试，成绩起伏是正常现象。一次考试并不能决定最终结果，重要的是从每次考试中学习和成长。

避免因一次成绩的好坏而产生过度的恐慌或骄傲，保持稳定的情绪和积极的学习态度。

注重过程而非结果

考试不仅是检验知识掌握程度的手段，更是发现问题并及时纠正的机会。关注解题过程和方法，而不是仅仅关注分数。

每天的学习都是一个过程，只要每天都在努力弥补不足，那就是进步。

认真分析考试情况

每次考试后，要仔细分析自己的答题情况，找出失分的原因，是知识点掌握不牢固、审题不仔细还是答题技巧欠缺等。

结合试卷的难易程度和排名，评估自己的学习状态，灵活调整复习计划和学习方法。

制定合理的目标

设定目标时，排名比分数更具参考价值，因为排名能更稳定地反映在集体中的位置。

将大目标拆解成具体的小目标，逐步提升自己的学科成绩。

保持积极行动

无论成绩如何，都要保持积极的心态，继续努力学习，为未来的高考做好充分准备。

在面对成绩时，要直面现实，接受并从中吸取教训，而不是陷入自怨自艾或盲目自信的情绪中。

学会放松和休息

在备考过程中，适当放松和休息也是非常重要的。在假期进行适当的放松，有助于调整心态，提高学习效率。

总之，高三阶段看待每次成绩时，应该以平常心态对待，注重过程而非结果，认真分析考试情况，制定合理的目标，保持积极行动，并学会在备考过程中适当放松和休息。通过这些策略，可以帮助高三学生更好地应对每次考试，为最终的高考做好准备。