英语高考听力的提分方法包括：

多听多练，培养语感

每日坚持聆听英语材料，如英语新闻、英语电影、英语歌曲等。在听的过程中，不必刻意去逐字逐句理解，重点在于让自己沉浸于英语的语音语调、语速节奏之中，逐渐熟悉英语的发音规律和语感。

精听模仿，精准提升

选取高考听力真题或经典英语听力材料进行精听。第一遍完整地听，了解大致内容；第二遍开始逐句精听，听清楚每一个单词、短语和句子结构，遇到听不懂的地方暂停，反复听几遍直至听懂为止。

扩充词汇，夯实基础

丰富的词汇量是理解听力内容的基石。除了掌握课本上的单词外，还应积极拓展课外词汇，尤其是与日常生活、校园生活、社会现象等相关的高频词汇。可以通过阅读英语文章、背诵单词书等方式增加词汇储备。

掌握技巧，高效答题

学会预测听力内容，在听力播放前，快速浏览题目和选项。同时，注意听短文的首句和首段，获取对话中的具体信息，理解领会对话的意图观点、态度及内容。立足于整体，抓住关键词即实词，提高听力理解的准确性和反应速度。

真题训练，熟悉命题风格

真题是高考听力的宝藏钥匙。通过做真题，同学们能够提前熟悉高考听力的命题风格和思路，从而在考场上做到胸有成竹。真题中的语速、语音语调等也与高考一致，反复练习真题有助于同学们适应真实考试环境。

模仿跟读，锻炼口腔肌肉

模仿跟读是提高听力的一个有效途径。找一些标准的英语发音材料，如BBC新闻、TED演讲等，先仔细听，然后模仿跟读。在跟读的过程中，注意自己的发音、语调、语速是否与原文一致，这样不仅可以锻炼你的口腔肌肉，提高发音准确性，还能增强你对英语语音的感知能力。

积累词汇，注重词组短语

词汇是听力的基石，尤其是词组短语。高考听力原文中大概会出现40~70个词组短语，这些词组短语一般是高频的，并且字面意思和实际意思区别比较大。通过背诵这些词组短语，可以提高听力理解的准确率。

建立良好的听力习惯

在听英语时，尽量不要看字幕，让大脑学会通过听来获取信息。在听力训练中，一定要把握住重点和主题，不要被一些边边角角的信息分散注意力。

通过以上方法，坚持练习和积累，可以逐步提高英语高考听力的成绩。