告诉父母高考压力大时，可以采取以下几个策略：

安慰他们高考只是人生中的一个阶段

强调高考不是唯一的出路，还有很多其他的途径可以实现自己的梦想和目标。

表达无条件的爱和支持

告诉他们，无论考得如何，孩子都是他们的骄傲，他们的爱和支持是最重要的。

鼓励他们回忆过去的成功经历

提醒他们想想过去孩子的成功经历，并重申孩子已经为这一天做好了准备。

帮助他们管理紧张情绪

告诉他们紧张是正常的，并推荐一些放松和缓解紧张的方法，例如运动、冥想或呼吸冥想等。

创造积极的应考氛围

建议他们营造一种良好的应考氛围，例如通过做父母的身份来支持和鼓励孩子，给他们合适的生活配合。

理性看待成绩

提醒他们高考成绩并不能完全代表一个人的能力和未来，分数并不是唯一的衡量标准。

鼓励他们展望未来

强调高考之后仍有许多机会和选择，鼓励孩子保持开放的心态，积极面对未来的道路。

提供实际支持

确保孩子在高考期间的生活和学习环境舒适，提供必要的物质和精神支持。

通过这些方法，可以帮助父母更好地理解和支持孩子，减轻他们的压力，从而更好地应对高考。