要在高考中取得90分以上的英语成绩，你可以遵循以下建议：

词汇积累

背诵高考高频单词，这些单词通常只有600个左右，可以通过阅读高考真题中的阅读文章来记忆。

使用词汇书、手机应用程序或网站来辅助记忆，每天背诵一定数量的单词，并进行复习。

语法学习

学习基础的语法知识，包括名词的单复数、代词、冠词、形容词、副词、动词、介词和连词等。

掌握句子的主谓宾、主系表和一些常见的句子修饰部分，例如介词短语、定语从句、状语从句和非谓语动词等。

阅读理解

多做模拟卷和真题，提高阅读能力。注意理解文章的主题和大意，以及文章中的细节和语法结构。

使用指读法提高阅读速度，避免走神。

学会快速定位信息和抓主线，提高解题效率。

写作训练

多看标准文，学习如何写作。注意写作的立场、语气和有效内容。

每周进行一定量的写作训练，选择一些简单的写作话题进行练习，注意语法和词汇的正确运用，以及文章的结构和逻辑。

听力训练

多听英语材料，如英语广播、英语电影和纪录片，提高听力水平。

如果基础较差，可以先看边听，逐渐提高听力准确性和发音。

做题技巧

针对高考题型进行专项练习，总结每种题型的做题方法。

做题时，先阅读问题，有目的地寻找相关信息，提高解题效率。

学习计划

制定科学合理的学习计划，合理安排每天的学习时间和任务，确保对英语的学习有足够的时间。

定期进行模拟考试，了解自己在考试环境下的发挥情况，查漏补缺。

其他辅助

参加英语角和辅导班，与同学互相交流，获得专业老师的指导。

多角度学习，如阅读英语原著、英语报刊，听英语广播，甚至尝试用英语写作。

通过以上方法，你可以全面提高英语水平，从而在高考中取得90分以上的成绩。记住，持之以恒地学习和练习是成功的关键。