高考判断是否被退档可以通过以下几种方式进行：

登录系统查询录取情况

登录高考网或当地招生考试网，输入个人报名号和密码，查看录取动态。如果显示“自由可投”或“预退档”，则可能意味着考生被退档。

检查投档线和排名号

确认自己的高考分数是否在所报考院校的投档线之上，并检查排名号是否在投档线名次上。如果分数和排名号都符合要求，并且服从了调剂，那么通常不会被退档。

联系大学招生办公室

拨打相应大学的招生办公室电话，询问自己是否被退档。招生办公室可能会提供退档原因的详细解释。

查询高考成绩和录取分数线

检查自己的高考成绩是否达到了填报的院校和专业的最低录取分数线。如果没有达到，则可能被退档。

查看招生网站或公告

有些学校或招生机构会在招生网站上公布录取结果和退档信息。可以登录相关网站，输入个人信息进行查询。

亲自前往招生办公室

如果方便，可以亲自前往招生机构或学校的招生办公室，咨询工作人员，获取具体的退档信息。

查看录取通知书

录取通知书是考生录取的重要凭证。如果没有收到录取通知书，或者对录取结果有疑问，可以通过查看录取通知书来了解情况。

关注邮件或短信通知

有些招生机构会通过邮件或短信的方式通知考生录取结果。如果考生没有收到这些通知，可能需要进一步确认自己的录取状态。

通过以上几种方式，考生可以较为准确地判断自己是否被退档，并及时了解退档的原因和相关后续操作。