要改变高三孩子的懒惰行为，可以尝试以下几种方法：

了解背后原因

懒惰和拖拉往往有其根源，可能是学习压力过大、缺乏目标和方向感等。家长需要耐心倾听孩子的心声，了解背后的原因，然后有针对性地进行教育和引导。

设立明确目标和规划

与孩子一起制定学习计划，明确目标和时间节点，让他们知道自己要朝着什么方向努力。同时，也要给予适当的鼓励和支持，让他们在学习过程中感受到成就感。

激发兴趣和热情

尝试激发孩子的学习兴趣和热情，通过引导他们接触不同的领域和活动，找到自己感兴趣的事物，从而增加学习的动力和积极性。

建立良好的学习习惯

帮助孩子建立起良好的学习习惯，如规律的作息时间、科学的学习方法、合理的休息安排等。良好的学习习惯对于高中生至关重要。

激励和奖励

适当的激励和奖励可以帮助孩子建立积极的学习动力。当孩子取得学习成绩和进步时，家长要及时给予肯定和鼓励，同时也可以适当设置一些奖励机制。

管理时间和制定计划

教育孩子管理时间，制定合理的学习计划，并坚持执行。可以让孩子参与计划的制定，增加他们的责任感和参与感。

积极的心理暗示

给孩子自己相信自己的心理暗示，让他们积极与自我对话，相信自己能够完成任务。同时，也要让孩子积极参与自己的事务，从身边的小事做起，养成手脚麻利、眼明手快的个人习惯。

营造良好的学习环境

家长需要为孩子创造一个良好的学习环境，包括安静、整洁、有学习氛围的环境。这有助于孩子集中注意力，提高学习效率。

注重学习方法和技巧的培养

教导孩子一些科学有效的学习方法和技巧，如合理安排学习时间、掌握有效的记忆和复习技巧等。这些方法和技巧能够帮助孩子更高效地学习，提高学习成绩。

通过以上方法，家长可以逐步帮助孩子克服懒惰，提高学习效率和成绩。需要注意的是，家长在实施这些方法时，应保持耐心和一致性，避免过度施加压力，以免引起孩子的逆反心理。