海中今年高考分班的方式如下：

按选课情况分班

学生根据个人意愿进行6选3或7选3的选课。

根据选课结果，选择走班的模式，包括小走班、中走班、大走班。

小走班：学生根据学校提供的固定组合选课，科目相同的学生在固定班级上课。

中走班：将三门或两门选课结果相同的学生组合成行政班，其他科目或学生走班教学。

大走班：高考必考科目在行政班上课，6选3或7选3的选考科目走班教学。

按成绩水平分班

将学生按照成绩水平进行排名。

根据班级的招生计划，将学生分配到相应的班级中。

按志愿分班

根据学生填报的志愿，将其分配到相应的班级中。

综合考虑分班

同时综合考虑考生的选课情况、成绩水平和志愿，然后根据班级的招生计划，将其分配到相应的班级中。

此外，部分学校还设立了实验班、重点班等，这些班级通常会参考学生的平时成绩和表现进行选拔。

建议：

提前了解学校政策：不同学校的分班政策可能有所不同，建议提前了解目标学校的具体分班细则。

做好选课规划：选课对未来的学习路径有很大影响，建议学生和家长充分沟通，做出合理的选择。

保持优异成绩：无论采用何种分班方式，优异的成绩都是进入理想班级的重要保障。