高三学生，特别是成绩暂时落后的学生，需要采取科学有效的策略来提高学习效率和成绩。以下是一些建议：

提前准备和预习

对于英语和数学等科目，提前准备预习，使用如《基础知识手册》等基础性强的教辅书籍，不必购买过多，求精简实用。

上网查看历年高考考试卷和高考考试说明大纲，提前进入应试状态，做到心中有底。

制定合理的学习计划

制定详细的学习计划，包括每天的学习时间、复习内容和时间安排。例如，早上6:00-8:00进行全面复习，上午8:00-9:00进行困难内容的复习，下午15:00-16:00进行长时记忆复习，晚上17:00-18:00进行复杂计算和比较。

注重基础和核心知识

高考题目源于教材，难于教材，因此要重点复习教材内容，特别是基础题和中等题。

语文和英语的语法要掌握，主谓宾定状补、不定式、从句等语法主干要深入骨髓。固定词组和常用短语要记住，生词要每天反复记忆。

数学的公式中，除公理之外的定理、推论要自己推理出来，课后习题要快速正确完成，做到知其然和知其所以然。

参与交流和互动

在课堂上积极参与，积极回答老师的问题，通过互动来集中注意力，加深理解。

高效阅读和笔记

培养高效阅读的方法，提高眼脑相互协调的能力，减少头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映。

记笔记时，不需要全记，要记一些书上没有的定理和重要的知识点。

心态调整和自我激励

面对高三严峻的学习任务，摆正心态，明确自身定位，制定合理的目标。

通过自我激励和设定小目标来保持学习动力，例如每天完成一个小目标，逐步提升成绩。

查缺补漏和错题整理

定期总结自己的错题，进行分类和归纳，做好错题笔记，针对薄弱环节进行有针对性的复习。

利用电话咨询和家教

如果条件允许，可以报名参加家教班，在有经验的老师的帮助下，迅速掌握高考规则，提高成绩。

通过以上策略，高三学生可以更有效地利用时间，提高学习效率，实现成绩的显著提升。记住，坚持和毅力是成功的关键。