高三开始学物理时，可以采取以下策略来提高学习效率：

熟悉教材

物理教材是学习物理的基础，要认真阅读，理解每个概念和定理，掌握物理公式的推导过程。

多做练习题

物理学习需要大量的练习，通过做练习题可以加深对物理概念和定理的理解，同时也可以提高解题能力。

理解物理图像

物理图像可以帮助我们更好地理解物理概念和定理，要学会画物理图像，并通过图像来分析问题。

善于总结

物理学习需要不断总结，要总结物理概念、定理、公式、解题方法等，这样可以加深记忆，提高学习效率。

注意实验

物理实验是物理学习的重要组成部分，要认真做好物理实验，通过实验来验证物理理论，加深对物理概念和定理的理解。

多与老师同学交流

物理学习中遇到问题要及时向老师或同学请教，多与老师同学交流可以开拓思路，提高学习效率。

制定学习计划

制定学习计划可以帮助我们更好地安排学习时间，提高学习效率。要根据自己的实际情况制定学习计划，并严格执行。

理解基本概念

物理学是建立在基本概念和原理之上的。确保你理解所有的基本概念，比如力、能量、动量等，以及它们是如何相互关联的。

分析错误

每次做错题目时，都要仔细分析错误的原因。这可以帮助你避免在未来的考试中重复同样的错误。

建立直觉

通过观察物理现象，尝试建立起对物理过程的直觉。这可以帮助你在解决问题时更快地找到正确的方法。

学习解题策略

了解不同类型的物理问题通常是如何解决的，比如使用能量守恒、动量守恒或者力的平衡等。

讨论和合作

与同学讨论问题，可以增进你对物理概念的理解，并从他人那里学习到不同的解题技巧。

定期复习

定期复习物理知识，可以帮助你巩固记忆，并确保你能够长期记住这些知识。

利用资源

利用教科书、参考书、在线资源和辅导班等资源来帮助你学习。

构建知识体系

高三物理知识繁多，构建一个完整的知识体系非常重要。可以按照力学、热学、电磁学、光学、近代物理等板块来构建。

重视实验复习

物理是一门以实验为基础的学科，高考中实验题也占有一定的比重。实验复习要细致，通过亲手操作实验来加深对物理规律的理解。

培养学习兴趣

兴趣是学习的强大动力。培养对物理的浓厚兴趣，可以帮助你更积极地投入到学习中。

提高听课效率

在课堂上，提高听课的效率是关键。课前预习能提高听课的针对性，听课过程中要聚精会神，做好笔记，认真审题。

通过以上策略，你可以系统地开始高三物理的学习，并逐步提高自己的物理成绩。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。